BATCH COOKING

A día de hoy vivimos en un mundo en el que tenemos las agendas a rebosar de quehaceres. Mi semana está repleta de cosas desde por la mañana hasta por la noche, así que cocino los fines de semana, en concreto el domingo preparo los tuppers de toda la semana. Hace poco gracias a mi amiga Andrea que es nutricionista, aprendí que lo que yo consideraba comida de supervivencia, es una técnica llamada BATCH COOKING, que los nutricionistas recomiendan para poder seguir una alimentación más sana y no acabar pecando con los procesados. Además Andrea imparte cursos en los que … Continúa leyendo BATCH COOKING