SLOW LIFE

El otro día me descubrí justificándole a una amiga que me iba a quedar en casa, sin hacer nada (bueno, cocinando postres y descansando). Entonces me di cuenta de que me sentía culpable por “no hacer nada productivo” como si descansar fuera perder el tiempo. Me dio mucha rabia. Vivimos en un mundo con tantos estímulos, tantos planes, tanto ruido, tantas posibilidades… que a veces nos sentimos culpables por permitirnos momentos de relax y de “no hacer nada productivo”. Paradójicamente, los expertos afirman que las grandes ideas surgen en momentos de aburrimiento. Según parece este es un mal que afecta … Continúa leyendo SLOW LIFE

LOS TRUCOS DE BELLEZA QUE APRENDÍ EN JAPÓN

Si hay algo que caracteriza a las personas japonesas es la belleza de su piel. Estar en Japón me ha hecho conocer un poquito mejor sus cuidados y creo que las claves son estas: La genética, no nos engañemos, los genes ayudan y mucho. Los japoneses tienen un mayor índice de colágeno y de melanina en la piel. Se protegen muchísimo frente al sol, siempre usan factor de protector alto y se protegen también con sombreros, sombrillas, paraguas, gorros o guantes largos en primavera y verano para evitar al máximo la radiación solar. Como siempre digo el mejor cosmético antiedad es … Continúa leyendo LOS TRUCOS DE BELLEZA QUE APRENDÍ EN JAPÓN