CREMA DE ESPINACAS

Como ya os comente en el post de https://umamibeauty.wordpress.com/2016/12/21/mi-plato-favoritopasta-con-espinacas/ soy una gran fan  de las espinacas.Y es que ademas de estar muy ricas son súper saludables. La espinaca está compuesta mayormente por agua. Es un vegetal rico en proteínas pero bajo en grasas e hidratos de carbono. Es una fuente de Minerales (calcio, hierro, potasio, magnesio, manganeso y fósforo) y vitaminas (A, vitamina C, vitamina E, vitamina K, como así también vitaminas del grupo B ( B6, B2, B1) y ácido fólico (vitamina B9). Ademas, contiene sustancias antioxidantes como los flavonoides,y carotenoides. Ahora que ya conocemos algunas de las propiedades de las … Continúa leyendo CREMA DE ESPINACAS

INSPIRACIÓN PARA ENVOLVER REGALOS

Me encanta hacer regalos, ir de tiendas, pensar en lo que puede gustarle a la otra persona, hacerlos yo a mano… Pero tengo que reconocer que a veces descuido un poquito el envoltorio, o no los envuelvo, o uso las típicas bolsas de craft marrones con un mensaje o un lazo hecho a mano…Este año 2017 quiero cambiar y cuidar un poco más el envoltorio de mis presentes, así que he estado husmeando un poquito en Pinterest y me gustaría compartir con vosotros las fotos en las que me inspiraré en mis próximos regalos. Os dejo también los links de … Continúa leyendo INSPIRACIÓN PARA ENVOLVER REGALOS