RECUPERARTE DESPUÉS DE LAS FIESTAS

Después de las fiestas nuestra piel y cabello pueden resentirse. Para recuperarnos de los excesos navideños he preparado una lista de consejos: Vuelve a la alimentación saludable: El día después de salir de fiesta, incluye frutas y zumos naturales en el desayuno. La vitamina C y la fructosa ayudarán a que el hígado metabolice el alcohol. Los huevos, también son convenientes, ya que son ricos en cisteína, que desintoxica el cuerpo y digiere el alcohol. Además, durante el resto de la semana toma más fruta, verdura, proteína e intenta tomar menos dulce y menos grasas. Para desayunar cuando tienes resaca, … Continúa leyendo RECUPERARTE DESPUÉS DE LAS FIESTAS